Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Krośnieńskiej

  • Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki

Sport to zdrowie??? - referat prof. dr hab. Szymona Krasickiego

Email Drukuj PDF
(1 głos, średnia ocena: 5.00 na 5)

 

01 Prof Szymon Krasicki przygotowuje prezentację 10 kwietnia 2018 r., w gmachu Akademii Górniczo-Hutniczej im. S. Staszica w Krakowie, odbyło się siódme w bieżącym sezonie spotkanie Oddziału Krakowskiego Stowarzyszenia Miłośników Ziemi Krośnieńskiej. Podczas spotkania prof. dr hab. Szymon Krasicki wygłosił referat pt.: "Sport to zdrowie???".

Referent na podstawie swoich wieloletnich badań i studiów tematyki związanej z uprawianiem sportu omówił szereg czynników wpływających na zdrowie człowieka, a wynikających z uprawiania sportu.

  02 Uczestnicy spotkania podczas prelekcji Od najwcześniejszych lat jesteśmy zachęcani do uprawiania sportu. Podjęcie aktywności sportowej wzbudza jednak wiele pytań, a przede wszystkim jaki sport może uprawiać przeciętny człowiek? Referent stwierdził kategorycznie:

Sport profesjonalny (wyczynowy) - NIE!!!

Główny powód to dążenie do maksymalizacji wyników sportowych, a w związku z tym:

  • zbyt duże obciążenia treningowe,
  • wyczynowcy ŻYJĄ KRÓCEJ!!!
  • zbyt wczesna specjalizacja powodująca zagrożenia w prawidłowym rozwoju dzieci.

Sport amatorski - TAK!!!

03 Państwo Krystyna i Janusz Wojtyczkowie Rekreacja, aktywność fizyczna w  czasie wolnym usprawnia wszystkie organy człowieka, co z jednej strony sprawia przyjemność, a z drugiej - prowadzi do lepszego zdrowia !!!".
Referent wskazał dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna dla życia człowieka i wymienił dwa podstawowe powody:
"Współczesny człowiek:

  • odziedziczył genom, który rozwinął się u jego przodków prowadzących aktywny tryb życia;
  • prowadzi siedzący tryb życia oraz posiada nienormalną ekspresję genów i nabył choroby cywilizacyjne (choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzyca typu II, osteoporoza itd.)".

05 Dyskusja po referacie - pani dr Maria Panaś i pani mgr Henryka Rybicka W dalszej części wystąpienia referent omówił korzystny wpływ aktywności fizycznej człowieka na:

  • układ ruchu,
  • układ sercowo-naczyniowy,
  • układ oddechowy,
  • układ nerwowy, a w tym na układ (ośrodek) nagrody (przyjemności),
  • układ hormonalny,
  • układ immunologiczny.

W podsumowaniu swojego wykładu referent powiedział: " Systematyczna aktywność fizyczna prowadzi do wzrost poziomu zdolności motorycznych człowieka a u osób starszych powoduje przyhamowanie procesów inwolucyjnych. Żadna pigułka nie zastąpi ruchu, natomiast on zastępuje wiele pigułek !!!!"

     


04 Prof. Szymon Krasiki wygłasza referat Dr hab. Szymon Krasicki (ur. 29. XII. 1936 r. w Poznaniu) jest profesorem AWF w Krakowie.
W latach szkolnych i studenckich uprawiał narciarstwo biegowe w AZS Zakopane. Trzykrotnie uczestniczył w Zimowych Uniwersjadach (1960, 1962 i 1964) zdobywając na każdej brązowy medal w biegu sztafetowym. Studia odbywał w Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz Wyższej Szkole Wychowania Fizycznego w Krakowie, które ukończył w 1962 r. Po studiach podjął pracę w AZS w Zakopanem jako trener biegów narciarskich, a następnie trenował kadrę polskich biegaczek narciarskich i w tej roli kilkakrotnie uczestniczył w Zimowych Igrzyskach Olimpijskich (Grenoble - 1968 r., Sapporo - 1972 r., oraz Sarajewo - 1984 r., Albertville - 1992 r., Nagano - 1998 r. i Vancouver - 2010). W 1970 r. podjął pracę jako pracownik naukowo-dydaktyczny w WSWF w Krakowie, gdzie w 1978 r. uzyskał stopień doktora nauk o kulturze fizycznej, a w 1996 r. stopień doktora habilitowanego. Pracę naukowo-dydaktyczną prowadzi również w Instytucie Pedagogicznym Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Nowym Sączu oraz w Instytucie Geografii na Wydziale Geograficzno-Biologicznym Uniwersytetu Pedagogicznego im. Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Od 1980 r. posiada tytuł trenera klasy Mistrzowskiej w narciarstwie. Jest autorem lub współautorem wielu prac badawczych, książek i publikacji popularyzujących sport. Jest członkiem: Rady ds. Kształcenia i Doskonalenie Kadr przy Ministrze Sportu, Prezydium Małopolskiej Rady Olimpijskiej oraz Polskiej Akademii Olimpijskiej. Przewodniczy Zarządowi Stowarzyszenia Absolwentów AWF w Krakowie.

 
Autorem tego artykułu jest Stanisław Szafran

Zobacz inne artykuły tego autora >>

Aby dodawać komentarze musisz się uprzednio zalogować!

Lista artykułów

Nowości

  1. "Z zagadnień najstarszej ikonografii niezachowanych kościołów drewnianych Małopolski Południowej" - wykład dra t. Łopatkiewicza - 15 maja 2024
  2. "Ks. płk. Józef Panaś - duchowny, społecznik, żołnierz, patriota" - prelekcja dr inż. Stanisława Szafrana - 9 kwietnia 2024
  3. "Protokół dyplomatyczny na co dzień" - prelekcja płk Marka Kołacza - 5 marca 2024
  4. Galeria fotograficzna uroczystości 161. rocznicy wybuchu Powstania Styczniowego - 22 stycznia 2024
  5. Tradycyjne "Spotkanie Opłatkowe" 2024 Oddziału Krakowskiego SMZK - 9 stycznia 2024
  6. Relacja z promocji albumu Zbigniewa Więcka
  7. Galeria fotograficzna promocji albumu Zbigniewa Więcka (tylko dla zalogowanych użytkowników)
  8. Relacja ze Spaceru pamięci - 30 października 2023
  9. Galeria fotograficzna Spaceru pamięci - 30 października 2023 (tylko dla zalogowanych użytkowników)
  10. Jubileusz 50-lecia działalności Oddziału Krakowskiego Stowarzyszenia Miłośników Ziemi Krośnieńskiej - 3 października 2023
  11. Program działalności Oddziału krakowskiego SMZK w sezonie 2023/2024
  12. Wywiad Doroty Suwalskiej z Tadeuszem Łopatkiewiczem o SMZK - 14 lipca 2023
  13. Relacja z wykładu z okazji 65-lecia SMZK - 14 czerwca 2023
  14. Galeria fotograficzna wykładu „65 lat działalności SMZK” w obiektywie Joanny Łach
  15. Książka Tadeusza Łopatkiewicza dotycząca dziewiętnastowiecznych relacji konserwatorskich o zabytkach Krosna i powiatu
  16. Galeria Walnego Zebrania Sprawozdawczo-Wyborczego SMZK (tylko dla zalogowanych użytkowników)
  17. Sprawozdanie Zarządu Oddziału Krakowskiego SMZK za kadencję 2017-2020
  18. Relacja filmowa z uroczystej LXIII Sesji Rady Miasta Krosna z okazji Jubileuszu 60-lecia SMZK
  19. Relacja filmowa z referatu dr Tadeusza Łopatkiewicza - Prezesa ZG SMZK na uroczystej Sesji Rady Miasta Krosna z okazji Jubileuszu 60-lecia SMZK
  20. Relacja z Jubileuszu 45-lecia oddziału krakowskiego SMZK - 2 października 2018
  21. Relacja z 45. Spotkania "Na rodzinnej ziemi - Zamek Kamieniec 2018" - 23 września 2018
  22. Uroczysta LXIII Sesja Rady Miasta inaugurująca uroczystości jubileuszu 60-lecia SMZK - 22 września 2018
  23. Promocja VIII tomu Studiów krośnieńskich - 22 września 2018
  24. Wernisaż wystawy "Publikacje książkowe członków SMZK" - 22 września 2018
  25. Władze Stowarzyszenia w XVIII kadencji (2022-2025)
  26. Archiwum newsletterów
  27. Archiwum Aktualności SMZK
Galeria fotograficzna Walnego Zebrania Sprawozdawczo-Wyborczego SMZK - 23 września 2017

Mapa burzowa

Mapa burzowa Polski
kliknij mapę

Prognoza na najbliższe 10 dni >>

Uwaga

Uprzejmie proszę, by wszelkie uwagi dot.
- zawartości witryny,
- zauważonych braków
- pomysłów itp.,
nadsyłać do mnie za pośrednictwem
menu KONTAKT lub na adres
tadeusz@smzk.org

Dziękuję! :-) Administrator witryny


sideBar